宝宝学会翻身爱捣乱 妈咪如何让孩子安心睡觉

小编为大家整理了宝宝学会翻身爱捣乱 妈咪如何让孩子安心睡觉，对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多，因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信宝宝学会翻身爱捣乱 妈咪如何让孩子安心睡觉这篇文章也会新闻资讯对大家有一定的帮助，把身体保护得更好。

宝宝翻身期该怎么护理

宝宝成长的每一步，都会让父母们开心不已，回想宝宝的第一次朝你眨眼、第一次挥动小手、第一次翻身，每一个画面都是美好的。但是宝宝的有些成长，却伴随着一些辛苦，给父母尤其是妈妈带来了一段难熬的时间。例如翻身期的宝宝，在学会翻身后，不断的练习翻转身体，大大影响了睡眠，导致频繁夜醒，对妈妈来说也是个很艰辛的挑战。

翻身期：我的天使宝宝不见了?

@小泡沫：我家小泡泡三个半月就学会翻身了，可是他白天翻夜晚也翻，睡着了还在翻，翻成趴着又翻不回来，然后就哭醒了。

@卓家的小卓卓：小卓卓学翻身学坐，半夜睡着觉也练，拿东西拦着他不让翻，她就哭。

@Mik妈咪：我家宝出了月子就能睡整觉了，经常是一觉到天亮，真是让人省心的天使宝宝。可是自从会翻身后，睡眠明显变糟糕了，经常半夜翻身，一翻身就哭醒，我也没法好好睡觉了。

@快乐麻麻：上半夜睡得不错，下半夜三四点开始半小时醒一次，翻身就趴着哭，一直要奶。

天使变成恶魔成长必经

三翻六坐八爬爬，宝宝满三个月之后，就会逐渐开始翻身了，这是宝宝最早学会的“大运动”。妈妈们刚沉醉在宝宝的成长的小幸福中，就被接踵而来的睡眠问题打败了。

翻身对于宝宝睡眠的影响也是非常明显的，它从三个月半开始出现，下半月是翻身频繁醒来的高峰期。翻身期的宝宝，身体会自觉不自觉地在入睡后也进行“练习”，无意间就翻起来了，而且还没学会翻回去，这就容易把宝宝惊醒。

如何调整翻身期宝宝的睡眠

翻身期，天使宝宝变成了恶魔宝宝，睡眠质量变得很糟糕，妈妈们要怎么应对呢?目前针对宝宝翻身期的睡眠恶化问题，尚没有特效的解决办法，只能靠妈妈们细心呵护熬过这一时间段。但是一些小技巧，能帮助妈妈们缓解缓解哦。

1.切忌焦虑

宝宝夜晚不能安寝，当妈的难免会担心紧张起来，睡眠不好会不会影响情绪?频繁夜醒会不会影响宝宝长个长高?我们要知道，翻身期是宝宝成长必经之路，每个宝宝都会经历，不能幸免，妈妈们焦虑也是于事无补的。而且，宝宝每个阶段都会有不同的变化，妈妈过多的焦虑可能会影响到宝宝的成长哦。与其这样，不如就从心态上放宽，接受宝宝的这种变化。

2.耐心陪伴

翻身期的宝宝频繁夜醒，必然会对妈妈的睡眠造成很大指纹锁费用的影响。熟睡中被吵醒，妈妈容易生气烦躁，将情绪转移到宝宝身上。这个时候的宝宝，更需要妈妈的耐心陪伴。宝宝翻身不利索，她自己也很烦恼，倘若妈妈还将不良的情绪传给宝宝，那么宝宝就更加难受。当哭醒的时候，妈妈可帮宝宝及时复位，温柔抚慰，让她再次入睡。

3.白天多陪玩

在白天的时候多给宝宝练习翻身，从仰转到侧，从侧转到趴，再从趴引导翻回来，帮助昌黎县开锁宝宝来感受这个过程。宝宝在学会自主翻身后，睡眠质量就会改善很多的了。

4.适当补钙

宝宝翻身夜醒频繁，也有可能是缺钙引起的。有条件的家庭，不妨带宝宝去医院做个微量元素检查，核实宝宝是否存在缺钙问题。需要注意的是，3-4个月的宝宝补钙，还不能直接服用补钙产品，妈妈们可以通过给宝宝补充AD、多晒太阳等方式，间接给宝宝补钙。

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