老年人腿肿怎么办？这6方面最好要做到

文章导读

导致老年人出现腿肿症状的原因有很多，所以最重要的一条就是去医院查明原因，然后就能找到有针对性的治疗，包括西医治疗、中药治疗、保健治疗、饮食治疗等等。

1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因，进行针对性治疗。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病，属于特发性浮肿，无需治疗。

2、无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。

3、浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。

4、适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

5、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。

6、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿，不活动则血气不通，更容易水肿。

大家需要注意老年人的双腿处理方法，在睡觉的时候应该把双腿抬高，避免造成组织水肿而且要注意检查肾脏，平时需要注意合理进行护理，要注意身体的变化，了解其中的发病因素，根据情况合理治疗，不要盲目用药。