140岁药王教你返老还童的秘诀

首创:张骁文

唐太宗即位后，召药王进京，见他70多岁容貌、气色、身形步态皆如同少年一般，不禁大发感慨:看来有道之人真能返老还童呀!像羡门，广成子这样的人物额叶癫痫怎么诊断，原来世上是真有的，绝非虚言!

药王，孙思邈，生于541年，无疾而终于682年，寿长141岁!

一生勤奋好学，知识广博，深通老庄学说，是一位地位很高的道家人物，现在很多道家宫观都有药王殿。他医德高尚，重视养生，济世活人。他的医学巨著《千金方》是中国历史上第一部临床医学百科全书。他也是伟大的养生学家。

综合药王生平，他有医学24个第一，医德排在了第一!所以之所以长寿，之所以返老还童，有如下三方面秘诀;

第一，必是善良慈爱之人，并有悲天悯之胸怀，济世活人。贫则以力帮人，达则兼济天下。

其二，药王养生十三法如下，根据适合自己身体情况，必有一款锻炼方法适合你。乾隆皇帝最得意的养生秘诀就是练提肛。

其三，药王尝遍百草，最得意地选择了三种中草药: 枸杞子，黄芪，人参。现在有很多老中医都偏爱食用枸杞。

枸杞子，能抗动脉硬化，降低血糖，促进肝细肥新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

黄芪是补气诸药之最。不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

人参，有抗氧化，抗衰老，抗疲劳，保肝，调节心血管功能，兴奋造血系统等作用。