春季感冒咳嗽怎么办 川贝雪梨健康止咳

【导读】春季的气温相对多变，在这个时候是非常容易出现感冒咳嗽的状况的。那么春季感冒怎么办呢?小编推荐，川贝雪梨健康止咳!

川贝炖雪梨的做法

川贝炖雪梨是民间调理止咳的常用药膳，特别是对肺燥引起的咳嗽特别有成效，它能润肺止咳化痰平喘，如果加上少量的枸杞，还能起到养肝的功效。那么下面我们就一起来了解川贝炖雪梨的做法!

川贝炖雪梨的做法

材料：川贝、雪梨、枸杞、冰糖

春季感冒咳嗽怎么办 川贝雪梨健康止咳

做法：

1、雪花梨、鸭梨都可以。

2、川贝碾碎成粉。

4、加入150ml的白开水。

5、加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌。

6、蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

春季感冒咳嗽怎么办 川贝雪梨健康止咳

小贴士

1、梨不用去皮，梨皮里面有很多的营养。

2、水量不用多，主要是用来融化川贝粉，比这个水量再少一点也可以。

3、炖梨用的水建议是白开水或者纯净水。

4、冰糖可以入锅前先放也可以出锅后再放。我喜欢后放，可以品尝后酌情添加，避免过甜。

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