三种养生饮食让女人经络畅通

3、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络

天下女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。其实，这种能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生的每个季节都活得精彩纷呈。

点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉西服，不可以久服。

点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络工程服，使经络通畅、气血通顺特种工程服。

操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。

2、红枣生姜粥：清理毛孔

女人在28岁之后如果保养不当，就会因为自然的衰老而导致气虚血亏商务休闲，以《黄帝内经》为代表的中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存衬衫，正是气与血的通力合作才能营养人体的脏器组织和维持生命活动长袖款工程服。目前，已知对“血”、“气”最早，最详尽的总结论述，就见于《黄帝内经》之中。能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。

操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成正装西服。

点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。

操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。

1、薄荷茶：借食物的味疏通经络